Bagi vokalis, sakit tenggorokan atau flu menjelang pertunjukan bisa menjadi mimpi buruk. Banyak penyanyi langsung mencari obat di apotek, padahal tidak semua obat cocok untuk pita suara, dan beberapa justru dapat memperburuk kondisi.
♪ 1Pencegahan Lebih Utama
Minum air yang cukup, tidur yang cukup, hindari berbicara keras di tempat bising setelah tampil, dan lakukan pemanasan serta pendinginan vokal. Hindari merokok dan batasi minuman beralkohol yang dapat mengeringkan tenggorokan.
♪ 2Pelega dan Semprot Tenggorokan
Pelega tenggorokan dan semprot tenggorokan dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman, tetapi umumnya hanya meredakan gejala dan tidak mengobati penyebabnya. Beberapa produk mengandung zat yang memberi efek mati rasa sehingga penyanyi mungkin memaksakan suara tanpa menyadari iritasi.
♪ 3Obat Flu dan Pita Suara
Sebagian obat flu dan alergi, terutama yang mengandung antihistamin atau dekongestan, dapat membuat selaput tenggorokan lebih kering. Beberapa juga menyebabkan kantuk. Sampaikan kepada apoteker bahwa Anda seorang penyanyi agar mendapatkan saran obat yang paling sesuai.
Jangan mengonsumsi obat keras atau antibiotik tanpa resep dokter.
♪ 4Kapan Harus Beristirahat atau ke Dokter?
Bila suara hilang, sangat serak, atau nyeri saat bernyanyi, istirahatkan suara dan pertimbangkan menunda pertunjukan. Suara serak yang berlangsung lebih dari dua hingga tiga minggu perlu diperiksakan ke dokter THT.